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不眠解消にも体力が要る!!

こんにちは 東京新宿・大阪上本町で 北田心理相談室を主宰しています。 うつ病・ひきこもり専門の臨床心理士 の北田義夫です。 前回は『不眠の解消の奥の手とは』と題して 不眠からの脱出方法について綴りました。 今日は『不眠解 … 続きを読む

カテゴリー: うつ病, 不眠, 不眠解消, 体力, 栄養療法 | タグ: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | コメントする