休養」カテゴリーアーカイブ

心の「休養」のポイントは、「程よさ」と「行動を中断できる勇気」に在る

皆さん、愛してま~す! 北田心理相談室臨床心理士の北田義夫です。 (ちょっと変ですかね、この言い方は?) プロフィールでも書きましたが、 「行列の出来る臨床心理士」です。 初めてカウンセリングを受けた人の97%が 「探し … 続きを読む

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うつ病治療の4本柱とは:休養・・・それはエネルギーの充電!

皆さん、愛してます! 北田心理相談室臨床心理士の北田義夫です。 今日からは、うつ病治療の基本中の基本である 4つのアプローチについて述べますね。 一般の方が理解出来るレベルにまで、 噛み砕いて説明しますので お気軽にお読 … 続きを読む

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