月別アーカイブ: 10月 2021

気分の落ち込みから脱出する

こんにちは 北田です。 今日は、 気分の落ち込みから脱出する。 と題して配信します。 気分の落ち込みから脱出する。 *光のワーク。 太陽の光は、こうした気分を和らげるだけでなく、改善させる。 光を浴びるだけで、何か感覚的 … 続きを読む

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【気分が落ち込んだ時の立て直しについて】

こんにちは 北田です。 今日は 【気分が落ち込んだ時の立て直しについて】 と題して配信致します、 脳は注文通り。 得たいものだけをひらう。(勝手だけど、うまく使うと便利なもの) 脳のフィルター機能(RAS) 気になってい … 続きを読む

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無意識の許可

こんにちは 北田です。 今日は 【無意識の許可】 と題して配信致します、 無意識の許可。 即ち、マルを与えることから始める。 マルでも、右回りがひとつのポイントになる。 紙を用意して、右回りにマルをグルグルグルグル書くと … 続きを読む

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気分が落ち込んだ時の立て直しについて

こんにちは 北田です。 今日は 【気分が落ち込んだ時の立て直しについて】 と題して配信致します、 気分が落ち込んだ時の立て直しについて。 こんな時には、気になっていた出来事を、詳細に書き出せといわれるが、問題は、何をどの … 続きを読む

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【事実は事実でしかない】

こんにちは 北田です 今日は 【事実は事実でしかない】 と題して配信致します。 事実は事実でしかない。 世の中にはまだまだ、「プラス思考が大事や!」「事実の意味づけ次第で、気分が変わる」と、 強引に説明する人は多い。 確 … 続きを読む

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【まあ、いいか!のマジックワード】

こんにちは 北田です 今日は 【まあ、いいか!のマジックワード】 と題して配信致します。 まあ、いいかの、マジックワード。 行動できる、できないの違いって何か? それは、ちょっとした違いだけ。 行動できる人は、できない理 … 続きを読む

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