【事実は事実でしかない】

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【事実は事実でしかない】こんにちは
北田です

今日は

【事実は事実でしかない】

と題して配信致します。

事実は事実でしかない。

世の中にはまだまだ、「プラス思考が大事や！」「事実の意味づけ次第で、気分が変わる」と、
強引に説明する人は多い。
確かに、それによって気持ちが満たされ、
変化していく人はいいのかもしれない。

でも、プラス思考が大事といいながら、
顔が引きつっている人が、結構世の中にはいる。

…が、そんな強引なことをしなくても、自然に見えてくる。

一つの出来事は、事実以外の何物でもない。
その出来事に対する、「どうしたら解決できるかな？」ということを、
できるだけランダムに、沢山書き出す。

それを、事実か、事実でないかを、振り分けていく
…だけの作業を、繰り返し繰り返しやっていく。

事実と解釈を分離するだけで、
出来事に対するとらえ方、見え方、感じ方が変わってくる。
無理矢理プラス思考とするものではなく、
ありのままに見つめるだけで、そのことが発生する。