こんにちは
北田義夫です。
今日のテーマは
やる気のエネルギー源は、目標にあり。
ここでいう目標ってのは、そんな大きな、大したことでなくていい。
今、日常生活において、やらなくてはならないことも、それはそれは目標になる。
何故目標が持てないのか？
観察してみると、そうした目標を持たない人の多くが、
空想に耽ってしまい、過去の自分にとどまってしまって、
今の時世に決して生きていない。即ち、「今に生きる」ができない。
でもそういう人たちが、そういう事実をいったん「私、過去にいてました！」なんて認めるだけで、
不思議なことに、目標を持つことが、そこから可能になってくる。
すると、やる気、気力が満ちてきて、
今、目の前でやれること（大したことじゃなくていい）を、
コツコツ積み重ねることが、可能になっていく。
事実を認める。向き合うだけでそれが可能になる。
すると目標に向き合うことは、
今、目の前でやれることなんだとうっすら気付いていく。
ありがとうございます。・・・が自然に口をついて出てきます。
臨床心理士の北田でした。
さようなら
またお会いしまししょう。