余計な力を抜く」タグアーカイブ

光・ゆっくりに続く「見える化」のための3本目の矢は

こんにちは 引きこもり専門の臨床心理士の 北田義夫です。 今日のブログは、 「光・ゆっくりに続く課題や自分が「見える化」するための3本目の矢は」 ・・・と題して、 自分を”冷静に監察出来る”心に整える方法の … 続きを読む

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心身が緩むと、今まで見えなかったものが見えてくるようになり、気付きや発見が加速する

皆さん、愛してます。 臨床心理士の北田義夫です。 今日は 「心のベースラインを上げる3大スキル」の 最後に緩むということについて語ります。 『緩む』というのは 余計な力をズバリ心身ともに 抜くということです。 その前に、 … 続きを読む

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